【Nature Tree】365天都要白:從飲食到保養的亮白全攻略

365天都要白：從飲食到保養的亮白全攻略 

說真的，美白這件事，真的不是夏天才想起來做一做，它是日復一日的努力。

但別擔心，本文教妳怎麼從飲食、作息、防曬、保養下手，讓妳從裡白到外、從早白到晚！ 

(一)飲食：想要皮膚透亮，要記得多吃以下這些： 

• 富有維他命C的食物：像是芭樂、奇異果、檸檬，它們可以幫助抑制黑色素形成。 

• 抗氧化的好朋友：像是番茄(含茄紅素)、綠茶(含兒茶素)，都有助於讓肌膚不暗沉。 

• 每天一定要喝水！肌膚保濕好，氣色才會亮，而且新陳代謝也會更順暢喔！ 

(二)作息：

肌膚在晚上10點～凌晨2點進行修復，所以這段時間睡好，膚色才會穩定。 

(三)防曬：

防曬是美白的根本！出門一定要擦防曬！記得選SPF30以上、PA+++以上的，臉跟脖子都要顧到。

如果會流汗或待在戶外，每兩三小時就要補擦一次喔！ 

(四)保養：

使用Nature Tree的兩款美白產品，讓美白之路省時又有效 !

• 經典美白濃縮精華： 

質地是介於化妝水和精華液之間的水感精華，流動性強！選用溫和，敏弱肌也能用的美白成分

〔維他命C糖苷〕，各種膚質都適用。 

此外還有玻尿酸、蘆薈等協同保濕亮澤，成分簡單易吸收，使肌膚漾出水潤光澤。 

除了作為化妝水+精華液2合1使用，更推薦〔濕敷〕，只要10 c.c就可以DIY一片面膜。

所以一瓶精華液等於25片面膜。自己做面膜，不僅最新鮮，也最安心。 

也可調和在乳霜或粉底液內增加保濕度。因為高CP值，網友評價即使天天濕敷也不心疼，

有〔國民美白霸主〕的美稱。  

• 四重精華亮白液 

如果說〔經典美白濃縮精華〕是美白的入門款，那這瓶〔四重精華亮白液〕便可說是進階版。

因為除了追求膚色白皙，更追求提升肌膚質感，白裡透光，展現亮澤！ 

添加四種亮白成分： 

• 第一重：桑白皮萃取、改善肌膚暗沉。 

• 第二重：維他命 C 醣苷、對抗黑色素。 

• 第三重：鞣花酸、嫩白修護肌膚 

• 第四重：萃取自虎耳草、番木瓜、芭樂的德國專利植萃複合亮白成分-Dermawhite，

           添加建議濃度最高比例2%， 絕非概念性添加，有效整體提升肌膚質感。 

經實驗證實，德國專利植萃複合亮白成分- Dermawhite，能抑制黑色素形成，14 天有感亮白。 

妳可以早上使用「美白濃縮精華」，將其加在粉底液內增加保濕度；

晚上再使用「美白濃縮精華」濕敷，或者和「四重亮白精華」輪流使用，

讓肌膚早晚都在美白模式，效果超加乘～ 

最後一點，記得要有耐心！變白不是一夕之間的事，但只要妳願意好好照顧自己，

每天一點努力，過幾週一定會看到皮膚透亮、有光澤、像打燈一樣的妳！